LET’S COOK主菜サラダチキン低温調理でしっとり仕上げる、シンプルな味のサラダチキンです。公開 2026.08.22YouTubeで開くINGREDIENTS材料5食分揃えた材料にチェックできます鶏むね肉2枚(約600g)レモン汁大さじ2オリーブオイル大さじ2塩小さじ1にんにくチューブ1〜2cm粗挽き黒こしょう適量HOW TO MAKE作り方01鶏むね肉にフォークで数か所穴を開ける。02湯せん調理に対応した食品用の袋に入れ、すべての調味料を加えてなじませる。03バーミキュラ ライスポット↓に水1Lを入れ、保温75℃に設定し、2を入れて60分間低温調理する。04取り出して粗熱を取り、食べやすい大きさに切り分ける。使用したアイテムバーミキュラ ライスポットAmazon楽天市場タニタ 中心温度計Amazon楽天市場アイラップAmazon楽天市場広告 · アフィリエイトリンクを含みます。MORE RECIPESおすすめレシピすべてみる01主菜さばの南蛮漬け02主菜ミートボール03主菜鯖の竜田揚げ