運営者情報

大学卒業後、保育園で3年、特定保健指導の実施機関で3年勤務し、2023年に独立しました。

「がんばらない」料理で、無理なく食生活を整える方法を発信しています。冷凍弁当・作り置きを中心に、YouTubeとレシピ本でレシピを公開中です。