LET’S COOK副菜

アスパラちくわのバタポン炒め

こんがり焼いたちくわのうま味に、バターのコクとポン酢のさっぱりした風味。中に詰めたアスパラもやわらかく、つやのあるたれが絡んでごはんが進みます。肉巻きとはひと味違う、満足感のあるおかずです。

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INGREDIENTS

材料6食分

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HOW TO MAKE

作り方

  1. 01

    アスパラガスは根元の端を持って折り、固い部分を除く。根元側5〜6cmの皮をピーラーで薄くむく。

  2. 02

    ちくわは長さに合わせて2〜3等分に切る。アスパラガスはちくわから少しはみ出す長さに切り、穴に詰める。太いものは1本、細いものは2本ずつ詰める。

  3. 03

    フライパンに油を中火で熱し、ちくわを並べる。表面に焼き色がついたら裏返し、水を加えてふたをし、2分蒸し焼きにする。

  4. 04

    ふたを外して有塩バターとポン酢しょうゆを加え、たれが煮詰まってつやが出るまで炒め合わせる。