ご飯もの冷凍可
生姜たっぷりおかかおにぎり
公開 2026.07.11
INGREDIENTS — 材料
3個分
- 温かいごはん1合分(約330g)
- 生姜60g
- かつお節4g
- 白いりごま大さじ1
- 醤油大さじ1
- みりん小さじ2
- 酒小さじ2
- 砂糖小さじ1
STEPS — 作り方
- 1
生姜は皮を薄くむき、細めの千切りにする。長い場合は食べやすく刻む。
- 2
小さめのフライパンに、生姜・醤油・みりん・酒・砂糖を入れて中火にかける。
- 3
煮立ったら弱めの中火にし、汁気がほぼなくなるまで煮詰める。
- 4
火を止め、かつお節と白いりごまを加えて混ぜる。
- 5
温かいごはんに4を加え、切るように混ぜる。
- 6
3等分して、ラップで握る。
保存の目安
冷凍で約2週間。食べるときは電子レンジ(500W)で1個あたり2〜3分、様子を見ながら解凍