こまツナ味噌おにぎり

STEPS — 作り方

1. 1

   小松菜は根元を切り落とし、7mm幅に刻む。

2. 2

   ツナ缶は汁気または油をしっかり切る。

3. 3

   みそ・みりん・醤油を混ぜておく。

4. 4

   フライパンにごま油を入れ、中火で小松菜を炒める。

5. 5

   小松菜がしんなりしたら、ツナを加えてさらに炒める。

6. 6

   合わせた調味料を加え、水分が少なくなるまで炒める。

7. 7

   温かいごはんに6を加え、切るように混ぜる。

8. 8

   3等分して、ラップで握る。